La prueba de aptitud psicofísica es el tercer bloque de la fase de oposición para ingresar en la Escala de Cabos y Guardias de la Guardia Civil. Según la convocatoria 2026, consta de pruebas físicas, entrevista personal y reconocimiento médico, y cada componente se califica como apto o no apto: no hay puntuación numérica. Esta guía explica qué se exige en cada componente, qué marcas físicas debes superar según sexo y edad, qué certificado médico necesitas y cómo funcionan las revisiones.
Qué incluye realmente la prueba de aptitud psicofísica
La convocatoria 2026 divide la fase de oposición en tres pruebas: conocimientos teórico-prácticos, psicotécnica y aptitud psicofísica. Esta última se compone de pruebas físicas, entrevista personal y reconocimiento médico, y se supera en conjunto, no por puntos.
Es importante no confundir bloques. La prueba psicotécnica evalúa aptitudes intelectuales y perfil de personalidad con tests puntuables. La prueba de aptitud psicofísica es distinta: sus tres componentes se califican como apto o no apto, y suspender cualquiera de ellos excluye del proceso selectivo.
La propia convocatoria vincula este bloque con un requisito general: acreditar la aptitud psicofísica necesaria para cursar los planes de estudios, lo que se demuestra superando el reconocimiento médico y las pruebas que determina la convocatoria.
En las páginas oficiales encontrarás este bloque citado como «prueba de aptitud psicofísica», sin siglas oficiales asociadas al candidato. Si lees materiales que hablan de seis familias de aptitud psicofísica, comprueba siempre contra la convocatoria vigente, porque esa estructura no aparece en las bases de 2026.
Quién llega a esta fase y cuándo se celebra
Solo se convoca a la prueba de aptitud psicofísica a quienes superan la fase de oposición, en una proporción de 1,5 aspirantes por plaza. La presentación es en llamamiento único: no acudir a un ejercicio supone la exclusión, sea cual sea la causa alegada, salvo las medidas legales previstas.
El orden de actuación de los aspirantes en las pruebas que lo requieren empieza por el primer apellido que comienza por la letra «U», según el sorteo general de 2025, y continúa alfabéticamente a partir de ella.
El calendario de esta convocatoria ya está avanzado a fecha de hoy: el plazo de solicitudes, de quince días hábiles desde la publicación del 8 de mayo de 2026, quedó cerrado hace meses; las listas de admitidos se publicaron en junio y la incorporación prevista a los centros de formación (Baeza y Valdemoro) es el 13 de octubre de 2026. Si lees esto preparando una edición posterior, las fechas cambiarán, pero la estructura del proceso descrita aquí es la de las bases vigentes.
El Tribunal puede autorizar el cambio de día o de tanda por causas justificadas solicitadas antes del inicio de las pruebas, cuando exista más de un día para cada prueba. También debe llevar documento de identidad en todo momento: no acreditarla supone la exclusión.
Las cuatro pruebas físicas y sus marcas mínimas
Las pruebas físicas constan de cuatro ejercicios: resistencia (carrera de 2000 metros), un circuito de agilidad y coordinación, extensiones de brazos desde posición de tierra inclinada y 50 metros de natación libre. Cada uno tiene marcas mínimas por sexo y tramo de edad, y superar todos es obligatorio: no lograr alguno excluye del proceso.
El Tribunal determina el orden de ejecución y puede desarrollar varios ejercicios simultáneamente, con al menos un miembro del Tribunal presente en cada uno. Debes acudir con atuendo deportivo adecuado.
Las reglas de intento difieren por ejercicio: la carrera y la natación tienen un único intento; el circuito y las extensiones de brazos permiten dos intentos espaciados para recuperar. En el circuito, el intento es nulo si modificas el recorrido o derribas o desplazas elementos. En las extensiones de brazos solo puedes descansar manteniendo la posición de tierra inclinada, sin mover las partes del cuerpo en contacto con el suelo.
Antes de empezar debes entregar un certificado médico oficial expedido en los veinte días anteriores, en el que conste expresamente tu capacidad para realizar estos cuatro ejercicios sin riesgo para tu salud, junto con tu identidad. También se admite la ficha médica válida de la Instrucción Técnica 01/2015; si esa ficha tiene más de veinte días, debe acompañarse de una declaración de que no has padecido procesos patológicos desde el reconocimiento. No presentar estos documentos supone la exclusión.
Ejercicio resuelto
Supón que tus pruebas físicas están convocadas para el 15 de julio de 2026 y que tu certificado médico oficial está fechado el 30 de junio de 2026. ¿Puedes presentarte con ese certificado tal cual, y qué debe contener?
Ver solución
Sí. El certificado está dentro del plazo: entre el 30 de junio y el 15 de julio median quince días, menos de los veinte permitidos. Debe indicar tu identidad y hacer constar expresamente que estás capacitado físicamente para los cuatro ejercicios (2000 metros, circuito de agilidad y coordinación, extensiones de brazos y 50 metros de natación) sin riesgo para tu salud.
La convocatoria exige un certificado médico oficial expedido dentro de los veinte días anteriores a las pruebas, y admite alternativamente la ficha médica de la Instrucción Técnica 01/2015. Solo esa ficha médica puede acompañarse de una declaración adicional de ausencia de patología cuando supera los veinte días; un certificado oficial caducado no se subsana por esa vía. Como aquí el certificado entra claramente en plazo y se asume que contiene la identidad y la declaración expresa exigidas, es válido sin documentación extra.
- Resistencia (R2) y soltura acuática (O1): un único intento en cada una.
- Circuito de agilidad (C1) y extensiones de brazos (P3): dos intentos espaciados para recuperar.
- En el circuito, derribar o desplazar cualquier elemento anula el intento.
- En las extensiones de brazos, la flexión solo cuenta si tocas el suelo con la barbilla y vuelves a la posición de partida sin apoyarte en otra parte.
| Prueba | Sexo | Menor de 35 años | De 35 a 39 años | 40 años o más |
|---|---|---|---|---|
| Resistencia R2: 2000 m | H | 9 m 25 s | 9 m 48 s | 10 m 33 s |
| Resistencia R2: 2000 m | M | 11 m 14 s | 11 m 35 s | 12 m 49 s |
| Coordinación C1: circuito | H | 14,00 s | 14,40 s | 15,10 s |
| Coordinación C1: circuito | M | 16,00 s | 16,40 s | 17,90 s |
| Potencia P3: extensiones de brazos (repeticiones) | H | 16 | 16 | 14 |
| Potencia P3: extensiones de brazos (repeticiones) | M | 11 | 11 | 9 |
| Soltura acuática O1: 50 m libres | H | 70,00 s | 71,00 s | 73,00 s |
| Soltura acuática O1: 50 m libres | M | 81,00 s | 83,00 s | 88,00 s |
La entrevista personal y sus seis competencias
La entrevista personal evalúa si presentas en grado adecuado las competencias y cualidades necesarias para el periodo académico y el desempeño profesional. Se califica como apto o no apto provisional, y el no apto provisional puede revisarse a petición del interesado.
El Jefe de la Jefatura de Enseñanza establece previamente los criterios de valoración sobre seis áreas: adecuación a normas y código de conducta, responsabilidad y madurez, espíritu de sacrificio y abnegación, autocontrol, habilidades sociales y de comunicación, y adaptación.
Antes de la entrevista cumplimentas un cuestionario de información biográfica (BIODATA), que no puntúa: sirve solo de apoyo, igual que el informe de vida laboral o, para el personal militar, la Hoja General de Servicios, que debes aportar en la citación.
La entrevista sigue un desarrollo semiestructurado, con información recogida mediante diálogo y los tests que los entrevistadores consideren pertinentes. La realiza un órgano de apoyo con psicólogos y oficiales o suboficiales de la Guardia Civil, y en la entrevista de cada aspirante debe estar presente al menos un psicólogo.
Los resultados del psicotécnico pueden usarse de forma instrumental para orientar el contenido de la entrevista, pero nunca la condicionan de modo exclusivo: la entrevista es una prueba independiente. Ante un no apto provisional, puedes solicitar revisión; la estudia una Junta de Revisión compuesta por titulados en Psicología, que oye al interesado y propone la calificación definitiva al Tribunal. Quien no solicita la revisión en plazo, o quien la ve confirmada, queda excluido del proceso.
El reconocimiento médico: presentación, exclusiones y revisión
El reconocimiento médico comprueba tu adecuación al cuadro médico de exclusiones del anexo I de la Orden PCI/155/2019. Debes acudir en ayunas y con retención de orina en el lugar, fecha y hora indicados, y solo son válidos los resultados obtenidos en ese reconocimiento.
El examen lo realizan los facultativos designados, que forman un órgano de apoyo con personal titulado en Medicina y las especialidades necesarias. La convocatoria aplica también la doctrina fijada por el Tribunal Supremo en 2023 sobre las causas médicas de exclusión en el acceso al empleo público.
Hay tres calificaciones posibles: apto, no apto y no apto circunstancial. El no apto puede revisarse solicitándolo en un máximo de tres días hábiles desde la publicación de los resultados; el Presidente dispone entonces tu comparecencia ante una Junta Médica de Revisión antes de diez días hábiles desde la fecha en que concluye la calificación de la última prueba selectiva.
Quien no solicita la revisión en plazo, o quien la agota con calificación confirmada, queda excluido. A quienes se declara no apto circunstancial se les fija nueva fecha ante la Junta Médica de Revisión para determinar la calificación definitiva.
El contenido detallado del cuadro de exclusiones no está en la convocatoria: está en el anexo I de la Orden PCI/155/2019. Si alguna condición médica te preocupa, consulta ese documento antes de la cita y plantéalo con tu médico, no con material no oficial.
Requisitos generales y tasas que debes confirmar
Además de superar las pruebas, debes reunir requisitos como la nacionalidad española, tener entre 18 y 40 años en 2026, una titulación de acceso a Formación Profesional de Grado Medio, el permiso de conducir clase B y cumplir las normas sobre tatuajes y piercing visibles. La tasa general de examen es de 11,66 euros.
Todos los requisitos deben cumplirse al finalizar el plazo de admisión de instancias y mantenerse durante el proceso y la formación. La Administración verifica de oficio la mayoría de ellos si autorizas las comprobaciones al inscribirte; si no, deberás aportar copias y certificados cuando te los requieran.
En la fase de concurso se valoran méritos profesionales, académicos, de idiomas, permisos de conducción y condición de deportista de alto nivel, hasta un máximo de 45 puntos según el baremo del apéndice I. Esa fase no forma parte de la prueba de aptitud psicofísica, pero determina tu posición de partida.
Sobre la tasa: están exentos los demandantes de empleo que cumplan las condiciones de la convocatoria, los miembros de familia numerosa de categoría especial y las víctimas del terrorismo y sus familiares enumerados. Los miembros de familia numerosa de categoría general pagan la mitad, 5,83 euros. No hay devolución si la exclusión es por causa imputable al interesado.
- Nacionalidad española y carencia de antecedentes penales.
- Edad: cumplir 18 años durante 2026 y no cumplir 41 en ese año.
- Titulación o vía de acceso a ciclos de Grado Medio (u órdenes superiores equivalencias) conforme a la base 2.1.9.
- Permiso de conducción clase B.
- Tatuajes y elementos visibles solo dentro de los límites de la base 2.1.15.
Cómo preparar esta fase con pasos concretos
La preparación útil aquí es sobre todo administrativa y de planificación: conocer tus marcas objetivo por sexo y edad, preparar a tiempo el certificado médico y tener la documentación de la entrevista lista. El entrenamiento físico en sí conviene diseñarlo con criterios sanitarios y deportivos, no con rutinas inventadas.
Pasos que salen directamente de la convocatoria: localiza tu fila y columna en la tabla del apéndice II y anota tus cuatro tiempos o repeticiones objetivo; reserva cita médica con margen para que el certificado caiga dentro de los veinte días previos; prepara el informe de vida laboral (o la Hoja General de Servicios si eres militar) para la citación de la entrevista; y revisa el cuadro médico de exclusiones de la Orden PCI/155/2019 si alguna condición te afecta.
Como consejo general de estudio, no como requisito oficial: entrena los cuatro ejercicios con suficiente antelación y, si llevas tiempo sin nadar o sin correr distancias de 2000 metros, hazlo con supervisión sanitaria o deportiva adecuada. Trabajar sobre las marcas exactas de tu tramo de edad evita tanto la sobreexigencia como la sorpresa del día de la prueba.
Ten en cuenta que, conforme a la base 3.4, es la resolución que aprueba la lista inicial de admitidos, excluidos y excluidos condicionales la que señala el lugar, la fecha y la hora de comienzo de la primera prueba; después, el Tribunal comunica cada citación por los canales oficiales. Comprueba la página de ingresos de la Guardia Civil y el portal del Ministerio del Interior con regularidad durante el proceso.
- Verifica tus marcas objetivo en el apéndice II según sexo y tramo de edad.
- Planifica el certificado médico oficial dentro de los veinte días previos a las pruebas físicas.
- Reúne el BIODATA con calma: no puntúa, pero apoya la entrevista.
- Sigue las publicaciones del Tribunal para fechas y sedes concretas.
Fuentes oficiales: Resolución 160/38243/2026, de 5 de mayo, de la Dirección General de la Guardia Civil, por la que se convocan pruebas selectivas para ingreso en la Escala de Cabos y Guardias (BOE-A-2026-9982) — Bases 2, 3, 5–8 y apéndices I–II; Acceso a la Guardia Civil — portal oficial de trámites de ingreso — Sección «Escala Cabos y Guardias: proceso de selección»
Fuentes oficiales
Datos verificados: